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ピクスタ株式会社で開発部の部長をやっている星直史のブログです。

2016-10-15から1日間の記事一覧

シリコンバレー式 自分を変える 最強の食事のランニングコストを極限まで落とす方法

前回の記事で、シリコンバレー式 自分を変える 最強の食事の実践とその結果について書きましたが、実践するには高品質高価格の食品を購入せざるを得ず、食費が驚くほど高くなるので、 今回はランニングコスト(主にバターコーヒー代)を極限まで落とす方法を紹…

シリコンバレー式 自分を変える 最強の食事 という本を実践したら体脂肪が2ヶ月で8%も落ちた

シリコンバレー式 自分を変える 最強の食事という本を実践したら体脂肪が2ヶ月で8%も落ちたので、 本の内容や実践方法を紹介します。 本内容 この本はざっくりいうと生活改善本です。 生活改善の中には下記のものが含まれています。 食事管理(完全無欠ダイエ…