最近、自分の怒りを自分でコントロールすることが苦手であることに気付き、感情コントロールができないと人を動かす立場として相応しくないと考えました。怒りにもマネジメントする手法がある事を知ったので、学ぶ事にしました。今回は、アンガーマネジメン…